Nuestros Servicios y Planes Nutricionales
Elige la consulta ideal para tus objetivos. Todas nuestras sesiones incluyen plan práctico y acceso directo a reserva en línea.
Consulta Nutricional Express
Sesión ágil y al grano para organizar tu alimentación diaria con ingredientes económicos de mercado o supermercado.
- ✓ Diagnóstico rápido de hábitos y metas
- ✓ Menú semanal intercambiable y fácil
- ✓ Guía de porciones y lista de compras
Control y Ajustes de Plan
Exclusivo para pacientes en seguimiento. Evaluamos cómo te sentiste y cambiamos opciones de platillos para que no te aburras.
- ✓ Evaluación de avances y medidas en casa
- ✓ Ajuste de calorías y nuevas recetas
- ✓ Resolución de dudas de la quincena
Evaluación Clínica Integral
Atención detallada para control de glucosa, resistencia a la insulina, hipertensión, SOP, colitis o salud digestiva.
- ✓ Análisis de historial médico y exámenes
- ✓ Plan nutricional terapéutico específico
- ✓ Recomendación de suplementos si aplica
Nutrición Deportiva / Gym
Potencia tu rendimiento físico, gana masa muscular limpia o reduce porcentaje de grasa corporal sin perder fuerza.
- ✓ Distribución exacta de proteína y macros
- ✓ Comidas estratégicas pre y post entreno
- ✓ Guía práctica de hidratación y creatina
Plan Dúo (Parejas o Familia)
Ideal para parejas o familiares en casa. Diseñamos una misma preparación de comida adaptada a las porciones de cada uno.
- ✓ Evaluación de ambos en la misma llamada
- ✓ Menú unificado (cocinan una sola vez)
- ✓ Porciones personalizadas según cada meta
Lectura de Exámenes / Dudas
¿Te hiciste laboratorios recientes? Revisamos tus valores y te damos pautas inmediatas sobre qué alimentos priorizar.
- ✓ Interpretación clara de tus resultados
- ✓ Lista de alimentos recomendados y a evitar
- ✓ Resumen enviado directo a tu WhatsApp
Nuestro Trabajo y Resultados
Desliza para conocer ejemplos reales de planes, platillos prácticos y resultados logrados en consulta. Toca cualquier foto para ampliarla.
Almuerzos prácticos de 15 min
Progreso de 8 semanas
Menú semanal en pareja
Control de glucosa y energía
Tu plan directo al celular
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